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孙林 副主任医师

擅长:风湿类风湿、痛风、颈椎病、腰椎间盘突出...[详细]

五类人易发腰椎病

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   现在腰椎病患者人数有着明显增加的趋势,其中有五类人群占了很大的比重,其中就包括经常要面对电脑白领族。除此之外还有几类人群不幸“中奖”,所以人人都应该对此病提高警惕,防患于未然。

  五类人易发腰椎病:

  1、久坐一族。

  久坐族如白领、设计、编辑、会计、电脑操作员、教师等,是腰椎病间盘突出的高发人群,由于此部分人员长期保持固定姿势,又缺乏活动锻炼,长期的熬夜、甚至生活规律混乱,故此导致肌肉无力,如果再加上夏天冷热交替过于频繁,极易加速椎体的退行性病变。

  2、电脑一族。

  电脑一族主要是以电脑为工作手段的一些群体,长期保持一种姿势或者坐姿不端正往往会诱发腰椎病。长时间坐位工作者应保持正确的坐姿,减轻腰部负重。长时间站立工作者,应适当使双臂上伸和做蹲起动作,调节腰部肌肉,消除疲劳。

  3、司机一族。

  开车带给我们的是便利,但长期久坐,加上开车对自身的颠簸,已使颈腰椎病缠上开车族,有一些司机经常把车内温度开的很低,这对经常劳累的脊柱伤害很大的。据医院同期数据显示,整个夏天患腰椎病的司机群体比已达总腰椎病患者的20%以上,因此建议,司机多开车窗换气,尽量少开空调。

  4、冲凉一族。

  夏天白天时间长,给人们留下很多运动的时间,很多人喜欢运动之后回去用凉水冲洗,这样并不是一个很好的习惯,脊柱在突然的刺激之下很容易引发颈腰椎病,因此,建议大家运动后先等到身上的汗水退去之后再去洗澡。

  5、重体力劳动一族。

  重体力劳动,对人体腰椎牵引力度大,因此导致体力劳动者尤其是干重体力活的人更容易患上腰椎病。据统计,在风湿科门诊里,重体力患者为腰椎病人占40%以上。

  不慎患上腰椎病该怎么办

  腰椎病危害巨大,初期可能症状不是很严重,但是如果任其发展则会产生不可挽回的后果,所以一旦出现了腰椎不适就要及时进行治疗,另外,杨主任指出导致腰椎病的病因较多,所以在治疗的时候要到专业医院进行检查,对症治疗,保证疗效。

本站信息仅供参考,并非医疗诊断和治疗依据,具体诊疗请遵经治医师意见。

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