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孙林 副主任医师

擅长:风湿类风湿、痛风、颈椎病、腰椎间盘突出...[详细]

腱鞘炎要怎样预防效果好

医院预约电话:010-58469959

  肌腱在短期内活动频繁或用力过度或慢性寒冷刺激是导致腱鞘炎的主要原因。由于腱鞘炎给我们带来的危害是较为严重的,所以,我们需要对腱鞘炎进行及早、有效的预防,那么,日常生活中哪些方法预防腱鞘炎效果明显呢?>>>不想看文章,直接点击咨询



 
  预防腱鞘炎要注意以下事项

 
 

  1、在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时,要注意手指、手腕的正确姿势,不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大。腱鞘炎怎么样治疗才能好得快?

  2、冬天洗衣服时,好用温水,下雪后扫雪,也要戴上棉手套,防止手部受寒。

  3、连续工作时间不宜过长,工作结束后,要揉搓揉搓手指和手腕,再用热水泡泡手。

  4、手腕关节做360度的旋转;或将手掌用力握拳再放松,来回多做几次;或将手指反压或手掌反压几下,都可以有效缓解手部的酸痛。

  5、对于长期伏案办公人员来说,应采用正确的工作姿势,尽量让双手平衡,手腕能触及实物,不要悬空。

  6、感觉身体关节疲劳时可以泡个热水澡,舒解一下紧绷的肌肉,或是在酸痛的部位进行热敷。

  7、避免手臂下垂。睡觉时,保持手臂靠近身体,且手腕不弯曲。假使让手垂在床边,将增加手的压力。

  8、将手抬高。当你休息时,避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘,或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。点击请医师给治疗建议

 
 

 


 
【中医辨证施治】——中西结合无并发症

 

 
 

  北京德胜门中医院风湿骨科中医辨证施治风湿疾病,结合局部痛点介入治疗、骶疗、椎旁阻滞、侧隐窝注射、Z型针等治疗,并且结合了传统的中医“本草纲目,黄帝内经”的几千年中医根本理论,中医;通过辨证施治,以"埋、拨、熏、针、灸、敷、服、贴"等多种手法对身体进行综合的调理,不但加强了疗效也大大缩短了病程,为广大患者排忧解难,解除病痛。

  中医辨证施治风湿疾病:是中医经络理论与现代医学相结合,在高科技超导引导下进行治疗的一种方法。在治疗颈椎、腰椎、脊柱炎、骨关节、股骨头坏死、风湿、类风湿、产后风湿、痛风等风湿疾病有着较好疗效。这个适合我这种情况吗

 
 

 

 

 
【中医辨证施治——治疗风湿疾病简便有效】

 

 
 

  1、止痛祛病

  2、疗效直达

  3、中医调节 治疗价格是多少?

 
 

 


 
【名医坐诊-为患者的健康把关】

 

任德广


 

  北京德胜门中医院风湿骨科副主任医师,毕业于南京中医学院,师承国医大师颜正华。凭借其丰厚的中医理论知识,先进的西医治疗理念及对于医疗器戒的巧妙应用,在风湿科的中西医结合治疗领域,取得了较好的成绩。

  擅长治疗:颈椎病、腰椎间盘突出症、风湿、类风湿、痛风、强直性脊柱炎、半月板损伤、滑膜炎、骨质增生、肩周炎、腱鞘炎、网球肘、股骨头坏死等风湿骨病。点击预约杨主任


  

黄运绥

    黄运绥,毕业于北京中医药大学。1972年开始从事风湿风湿科临床、教学、科研、及康复工作40余年,精通骨伤科、针灸和推拿按摩,积累了丰富的中医临床、教学和科研经验。

  医疗专长:颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎增生、劳损、狭窄、膨出、膝关节炎、骨关节炎、类风湿、产后风湿、痛风、强直性脊柱炎、股骨头坏死、骨质增生、腱鞘炎、滑膜炎、肩周炎等风湿骨病。杨主任具体出诊时间是多少?

 


【康复案例】腱鞘炎康复案例
 

 
 

 

  

    李先生,男,46,浙江杭州人

  【主诉】半年前无明显诱因出现左桡骨茎突处疼痛,拇指尺屈不利,在外院经几次封闭治疗后反复不好,现觉腕部旋转及尺屈时疼痛加重,局部压痛明显,到北京德胜门中医院风湿骨科初诊。

  【影像学检查】X 线片显示左腕关节轻微骨质增生。

  【诊断】桡骨茎突狭窄性腱鞘炎

  【治疗过程】我院风湿科医生黄运绥觉得采用中医辩证施治腱鞘炎,依据传统中医针灸与现代西医针刀相结合,在超声波数字减影精确定位下,直达病灶,剥离松解组织粘连,消肿止痛,缓解神经根压力,扩张血管,增加病灶部位的血液循环,加较快疼痛物质的代谢。同时结合中医温经通络、温阳散寒、行气活血、化瘀止痛,从而阻断疼痛的恶性循环。

  【康复情况】患者症状完全消失,功能恢复正常。

 


 
治疗腱鞘炎 北京德胜门中医院更专业


  风湿科作为北京德胜门中医院的重点建设科室,坚持以中医药为主,发挥中医优势,注重运用我国传统医学理论指导,并融入现代西医精华,中西结合,将治病和保健融为一体,以敢为人先的勇气始终走在科技与专业的前沿。同时北京德胜门中医院风湿骨科汇集了以任德广、黄运绥等知识渊博、造诣深厚并拥有多年临床诊疗经验的杨主任团队,打造杨主任型诊疗医院,全面为患者健康保驾护航。咨询电话010-58469959
 

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