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孙林 副主任医师

擅长:风湿类风湿、痛风、颈椎病、腰椎间盘突出...[详细]

如何做好腱鞘炎的预防工作

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  腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管,是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱,两层之间一空腔即滑液腔,内有腱鞘滑液。在经济快速发展的今天,人们的工作、生活方式有了很大的变化,越来越多的人患上了腱鞘炎,危害很大,为此了解腱鞘炎的预防措施,尽量减少发病很关键。

  预防腱鞘炎要注意以下事项

  1、在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时,要注意手指、手腕的正确姿势,不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大。这些腱鞘炎的预防较为常见。

  2、腱鞘炎的预防还有冬天洗衣服时,好用温水,下雪后扫雪,也要戴上棉手套,防止手部受寒。

  3、连续工作时间不宜过长,工作结束后,要揉搓揉搓手指和手腕,再用热水泡泡手。这也是腱鞘炎的预防措施。

  “中医辨证施治风湿疾病”治疗腱鞘炎效果好

  中医辩证施治风湿疾病:是中医经络理论与现代医学相结合,在高科技超导引导下进行治疗的一种方法。。

  以上所说的内容就是腱鞘炎的预防,希望大家能一一了解。如果您还有什么想了解的可以咨询在线医生,也可以拨打咨询电话:010-58469959,会有骨病杨主任为您解答相关疑问。

本站信息仅供参考,并非医疗诊断和治疗依据,具体诊疗请遵经治医师意见。

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